男人养老保险多少岁开始拿

男性养老保险的开始领取年龄一般是60岁或65岁。具体以国家政策和个人具体情况为准。

在中国，男性可以根据自己的实际情况选择领取养老保险的时间。根据《中华人民共和国养老保险法》规定，男性普通参保人员领取养老保险金的年龄可以从60岁起，也有一些单位和地区规定可以从65岁起领取，这取决于参保人员自己的选择。目前，中国政府鼓励普通参保人员以65岁为起领年龄，逐渐提高至67岁，以适应老龄化社会的需求。

然而，值得注意的是，养老保险金额的多少并不只取决于领取的开始年龄，还与参保年限、缴费基数以及个人的缴费金额等有关。养老保险金的计算公式是：个人账户养老保险累计缴费金额 × 当前统一缴费基数 ÷ 个人账户累计缴费月数，其中个人账户养老保险累计缴费金额是指参保人员缴费及其单位缴费的总额。

所以，对于男性来说，建议从早期开始参与养老保险计划，尽早缴纳保费并确保连续参保时间，这样才能获得更多的养老保险金。同时，个人还可以考虑通过私人的商业养老保险来增加养老金的金额。

总之，男性养老保险的开始领取年龄一般是60岁或65岁，但具体情况要根据国家政策和个人情况来确定，建议早期参保并确保连续缴费时间，以获得更多的养老保险金。